Centrum voor een gezonde leefstijl
Voeding, beweging, ontspanning en zorg onder één dak. Aan de Middenweg werken verschillende specialisten samen, ieder met een eigen vak en een eigen praktijk. Kies waar je mee verder wilt en je gaat direct naar de juiste website.
Bekijk alle specialisten
Waar loop jij tegenaan?
Weet je nog niet bij wie je moet zijn? Kies de zin die het best bij je past.
- Ik weet wat ik moet eten, maar het lukt me nietFood & Fit →
- Ik wil weten wat er in mijn lichaam speeltGezondheidsonderzoeken →
- Ik wil sterker en fitter worden in een kleine groepCircuittraining →
- Mijn pijn- of spanningsklachten blijven terugkomenFysiotherapie →
- Ik zoek rust en wil bewuster leren ademenYoga & ademwerk →
- Ik wil mezelf een moment van aandacht gevenKobido & Flame cupping →
- Ik ga op reis en wil weten welke vaccinaties ik nodig hebReisvaccinaties →
- Ik ben op zoek naar voedingssupplementenWebshop →
Onze specialisten
-
Begeleiding bij gewichtsbeheersingNaar Food & Fit →Praktijk Food & Fit
Karin van der Waard, orthomoleculair voedings- en leefstijladviseur
Voor vrouwen die vastlopen in eetgedrag, energie of hun lichaam. Karin zoekt samen met jou uit waarom het afvallen niet lukt, in plaats van je nog een lijstje regels te geven.
praktijkfoodandfit.nl -
Orthomoleculaire gezondheidsonderzoekenBekijk de onderzoeken →Onderzoek bij Food & Fit
Karin van der Waard, in samenwerking met BiometrIQ
Meten in plaats van gissen. Kies uit een uitgebreide bloedtest (EMB), een glucosesensor die je bloedsuikerverloop een periode volgt of een DNA-analyse. De uitslag bespreek je altijd uitgebreid met Karin.
praktijkfoodandfit.nl/onderzoeken -
CircuittrainingBekijk het sportaanbod →Gezond in beweging
Bij Praktijk Food & Fit, in een kleine groep
Een uur circuittraining gericht op kracht, stabiliteit en flexibiliteit. Je traint in een kleine groep van maximaal 8 personen en werkt op je eigen niveau, ook als je al een tijd niet hebt gesport. Een proefles kost €5.
praktijkfoodandfit.nl/sporten -
Psychosomatische fysiotherapieNaar Laura Rendering →Laura Rendering Fysiotherapie
Laura Rendering, BIG-geregistreerd psychosomatisch fysiotherapeut
Voor aanhoudende pijn-, ademhalings- of vermoeidheidsklachten. Laura kijkt verder dan de plek waar het pijn doet en neemt ook stress en leefstijl mee. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
laurarendering.nl -
Yogastudio & ademwerkNaar Innerhouse →Innerhouse Yoga
Eefke Milhous, yogadocent en ademcoach
Kleinschalige lessen Yin, Yin Yang en Restorative yoga, voor elk niveau. Daarnaast begeleidt Eefke individuele sessies en duo-sessies ademwerk (breathwork).
innerhouse.nl -
MassageBekijk op Instagram →Kobido Up Body
Liliana Sowa, Kobido massage en Flame cupping
Kobido is een traditionele Japanse gezichtsmassage met ritmische, vloeiende technieken. Liliana werkt daarnaast met Flame cupping, een cuppingmassage waarbij de cups met een korte vlam vacuüm worden gezet.
Instagram @kobido_up_body_by_liliana -
ReisvaccinatiesAfspraak maken →Thuisvaccinatie.nl
Vaccinaties en reisadvies door een arts
Ga je op reis? Een arts van Thuisvaccinatie.nl geeft je persoonlijk vaccinatieadvies en vaccineert op afspraak hier in het centrum. Op hun website zie je ook wat jouw zorgverzekeraar vergoedt.
thuisvaccinatie.nl/locaties/heerhugowaard -
VoedingssupplementenNaar de webshop →Feel Good Supplements
Online webshop
De webshop voor voedingssupplementen, met per product duidelijke informatie over samenstelling en gebruik. Je bestelt online en laat het thuisbezorgen, of je haalt je bestelling op in het centrum.
feelgoodsupplements.nl
Je vindt ons aan de Middenweg
Middenweg 5971704 BH Heerhugowaard
- Goed bereikbaar met auto en openbaar vervoer
- Volop parkeergelegenheid
- Rolstoeltoegankelijk
Voor afspraken en vragen neem je rechtstreeks contact op met de specialist van jouw keuze.
Plan je route →
